難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 250 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 1 grüne Chilischote, frisch, entkernt
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Öl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 600 g Wasser
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2053 kJ / 491 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 41 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
Dal Makhani
9小時 30 分
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25min
Orientalische Maissuppe
30min
Bananen-Curry-Suppe
30min
Chana Masala
45min
Dhokla
30min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min
Mais-Kokos-Suppe
40min
Erdnuss-Suppe
40min
Nadan Mutta (Eier Curry)
50min
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
35min
Udon Blumenkohlcurry
30min