難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 克 法國麵包粉 ，多備一些撒粉用
- 5 克 鹽
- 5 克 奶粉
- ⅛ 茶匙 麥芽精
- 155 克 水 ，多備一些刷水用
- ¾ 茶匙 乾酵母粉
- 5 克 奶油
-
35
克 罌粟籽
或 35 克 奇亞籽 - 80 克 熱水
- 營養價值
- 每 1 個
- 卡路里
- 671.4 kJ / 160.6 kcal
- 蛋白質
- 5.4 g
- 碳水化合物
- 27.3 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 1 g
