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Hirse-Quark-Auflauf

Hirse-Quark-Auflauf
4.1 169 評分
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
6 Portionen
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食材

  • Zitrone ungespritzt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    1
  • brauner Zucker
    15 g
  • Eier getrennt
    4
  • Hirse
    240 g
  • Wasser
    700 g
  • Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Ahornsirup
    120 g
    120 g Birnendicksaft
  • Magerquark
    500 g
  • Mehl
    25 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 Pck.

難易度

中等

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 20 g
卡路里 1690 kJ / 404 kcal
脂肪 12 g
纖維 2 g
碳水化合物 51 g

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