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Reis-Zucchini-Puffer
TM6 TM5

Reis-Zucchini-Puffer
4.2 ( 302 評分 )
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食材

  • 40 g Hartkäse (z.B. Bergkäse)
  • ½ Bund frische Petersilie Blättchen abgezupft
  • 250 g Zucchini in Stücken
  • 100 g Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken
  • 2 ½ TL Salz
  • 150 g Langkornreis
  • 1200 g Wasser
  • 2 Eier
  • 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 30 g Weizenmehl, universal
  • ¼ TL Paprikapulver, edelsüß
  • Öl zum Braten
營養價值
每 1 Portion
卡路里
267 kcal / 1116 kJ
蛋白質
10 g
脂肪
6 g
碳水化合物
43 g
纖維
2 g
飽和脂肪
3 g
鈉
1571 mg

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