
裝置與配件
Kürbisrösti mit Schnittlauchsauce
準備 35 分
總金額 35 分
4 Portionen
食材
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Joghurt (1% Fett)100 g
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Sauerrahm100 g
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Pfeffer, gemahlen¾ TL
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Salz2 TL
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frischer Schnittlauch (ca. 20-25 g), in Röllchen1 Bund
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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Semmelbrösel30 g
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Speisestärke40 g
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Hokkaidokürbis in Stücken (siehe Tipp)500 g
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Kürbiskerne30 g
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Eier2
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Öl zum Braten
營養價值 每 1 Portion
卡路里
271 kcal /
1133 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
12 g
碳水化合物
33 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
5 g
鈉
1275 mg