難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Joghurt (1% Fett)
- 100 g Sauerrahm
- ¾ TL Pfeffer, gemahlen
- 2 TL Salz
- 1 Bund frischer Schnittlauch (ca. 20-25 g), in Röllchen
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 30 g Semmelbrösel
- 40 g Speisestärke
- 500 g Hokkaidokürbis, in Stücken (siehe Tipp)
- 30 g Kürbiskerne
- 2 Eier
- Öl zum Braten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1133 kJ / 271 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 1275 mg
替代食譜
Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme
30min
Spinat-Topfen-Nockerl mit Bergkräuterbutter
45 分
Karottenspätzle mit Petersilienöl und Radieschensprossen
1小時
Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme
40min
Kürbisspätzle (Österreich)
1小時
Kürbis-Serviettenknödel mit Pilz-Spinat-Rahm
45 分
Kürbisrösti mit Kräuterdip und Landschinken
30min
Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce
1小時
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1小時 25 分
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 分
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
50 分
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30min