Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 bardak

食材

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

難易度

簡單

營養價值每 1 bardak

蛋白質 7 g

卡路里 1224 kJ / 292 kcal

脂肪 21 g

纖維 5.5 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 食譜
土耳其

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Çin Usulü Dana Eti

1小時 20 分

Buğday Salatası

35 分

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 分

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30 分

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 分

Balkabaklı Peynirli Makarna

1小時 15 分

Fırında Ispanaklı Yumurta

35 分

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

3小時 45 分

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 分

İtalyan Salata Sosu

5 分

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 分

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 分