Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.0 4 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 bardak

食材

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

難易度

簡單

營養價值每 1 bardak

蛋白質 7 g

卡路里 1224 kJ / 292 kcal

脂肪 21 g

纖維 5.5 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 食譜
土耳其

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Karamel Soslu Hurmalı Kek

1小時

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1小時 15 分

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 分

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 分

Sarımsaklı Zeytinyağı

25 分

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 分

Çin Usulü Dana Eti

1小時 20 分

Kaymaklı Lokum

26小時 35 分

Sindirim Çayı

35 分

Sebze Salatası

15 分

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5小時 20 分

Ispanak Başı

40 分