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Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
4.8 26 評分
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
6 adet
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食材

  • yumurta
    3
  • sürülebilir taze peynir
    250 g
  • karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
    15 g
  • ay çekirdeği içi
    30 g
  • keten tohumu
    15 g
  • çiğ badem
    50 g
  • Hindistan cevizi unu
    30 g
  • glütensiz kabartma tozu
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
    50 g
  • haşhaş tohumu (非必選) ekmeğin üzeri için
    20 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 adet

鈉 606.7 mg
蛋白質 13.3 g
卡路里 1414.3 kJ / 336.7 kcal
脂肪 29.1 g
纖維 7.3 g
飽和脂肪 11.4 g
碳水化合物 4.4 g

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