Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.4 12 評分

準備 5 分

總時間 1小時

18 adet

食材

yulaf gevreği
110 g
yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
125 g
bal
115 g
kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
75 g
75 g kuru üzüm
keten tohumu
20 g
vanilya özü, doğal (非必選)
1 tk
tuz
¼ tk

難易度

簡單

營養價值每 1 adet

鈉 52 mg

蛋白質 4 g

卡路里 502 kJ / 120 kcal

脂肪 7 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 10 g

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