難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 250 g cukinii pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 1000 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka curry, mielonego
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
- 400 g mleczka kokosowego
- 450 - 500 g kawałków ananasa, z puszki, w soku własnym zalewę zachować
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej
- ½ łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 430.7 kcal / 1803.1 kJ
- 蛋白質
- 36.3 g
- 脂肪
- 19.4 g
- 碳水化合物
- 28.6 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Małże w mleku kokosowym i curry
1小時 10 分
Makaron z krewetkami i cukinią
40 分
Curry z kurczakiem i mango
45 分
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 分
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分
Korma z owoców morza
40 分
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1小時
Krewetki curry
1小時 50 分
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 分
Pad thai
45 分
Saganaki z krewetkami i fetą
35 分
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 分