難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego w 2 mm plastry
-
400 - 500
g kalmarów, całych, średnich (6-8 szt.), oczyszczonych
或 400 - 500 g kalmarów, całych, małych, oczyszczonych - 50 g sosu sojowego, ciemnego
- 30 g sosu ostrygowego
-
20
g cukru trzcinowego
或 20 g cukru - 50 g wina ryżowego
- 450 g wody
-
5
g chili, suszonego, pokrojonego na kawałki
或 ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki - 1 opakowanie mieszanki przypraw azjatyckich do mięs (12 g)
- 1 łyżeczka pieprzu syczuańskiego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 598 kJ / 143 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1小時 15 分
Małże z pikantnym sosem
1h
Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)
35min
Omułki w białym winie
35min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Małże w mleku kokosowym i curry
1小時 10 分
Małże po marynarsku
1小時 15 分
Zupa Pho
1小時 20 分