
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen
- 40 g Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
- 10 g Sardellenfilets, in Öl abgetropft
- 120 g Mozzarella (1 Kugel), in Stücken
- 2 Stängel Oregano abgezupft
- 200 g Mehl
- 50 g Speisestärke
- 3 Eier
- ½ TL Salz
- 1 Pck. Backpulver
- 20 g Crema di Balsamico
- 280 g Milch
- Öl zum Braten
- 8 Scheiben Parmaschinken
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 584 kcal / 2444 kJ
- 蛋白質
- 25 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Kartoffel-Flammkuchen
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