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黑米芝麻饮

黑米芝麻饮
3.4 5 評分
準備 5 分
總時間 4小時 40 分
4 人份
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食材

  • 水
    1000 克
  • 黑米 提前浸泡4小时后沥干水分
    10 克
  • 黑芝麻 提前浸泡4小时后沥干水分
    100 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 3.3 g
卡路里 473.8 kJ / 113.2 kcal
脂肪 2.9 g
纖維 1.7 g
碳水化合物 17.6 g

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