黑米芝麻饮

黑米芝麻饮

3.4 5 評分

準備 5 分

總金額 4小時 40 分

4 人份

食材

水
1000 克
黑米，提前浸泡4小时后沥干水分
10 克
黑芝麻，提前浸泡4小时后沥干水分
100 克

營養價值每 1 人份

卡路里 113.2 kcal / 473.8 kJ

蛋白質 3.3 g

脂肪 2.9 g

碳水化合物 17.6 g

纖維 1.7 g

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