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海底椰炖花胶

海底椰炖花胶
無評分
準備 10 分
總金額 25小時 10 分
4 人份
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食材

  • 花胶，干的 ，需提前一天泡发
    30 克
  • 玉竹
    20 克
  • 沙参
    20 克
  • 百合
    20 克
  • 海底椰
    20 克
  • 银耳 ，提前泡发
    30 克
  • 红枣
    10 颗
  • 水
    1000 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 67.5 kcal / 282.5 kJ
蛋白質 7.2 g
脂肪 0.4 g
碳水化合物 7.6 g
纖維 2.2 g

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