難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Seelachs, Zuckerschoten und Currycroûtons
- 20 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 20 g Zitronensaft
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 2 Prisen Pfeffer
- 500 g Wasser
- 250 g Zuckerschoten
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Salz zum Würzen
- 480 g Seelachsfilets (4 Stücke à 120 g)
- 150 g Toastbrotscheiben, entrindet, in Würfeln (1 cm)
- Curry, zum Bestreuen
Dijon-Senfsauce
- 250 g Sahne
- 25 g Speisestärke
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 20 g Dijon-Senf
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2592 kJ / 619 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 40 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Spargel mit Kartoffeln
50min
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1h
Kabeljau in Senfsauce
40min
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1h
Wirsing-Lachs-Rouladen mit Reis und Meerrettichsauce
1h
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
35min
Lachs mit Porree und Currysauce
1h
Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
1h 10min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1h
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1h 15min
Lachs und Basmati-Reis mit Dillsauce
40min
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45min