難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Seelachs, Zuckerschoten und Currycroûtons
- 20 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 20 g Zitronensaft
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 2 Prisen Pfeffer
- 500 g Wasser
- 250 g Zuckerschoten
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Salz zum Würzen
- 480 g Seelachsfilets (4 Stücke à 120 g)
- 150 g Toastbrotscheiben, entrindet, in Würfeln (1 cm)
- Curry, zum Bestreuen
Dijon-Senfsauce
- 250 g Sahne
- 25 g Speisestärke
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 20 g Dijon-Senf
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2592 kJ / 619 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 40 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Seelachs mit Reis und Paprika
1h
Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf
50min
Seelachs mit Kartoffeln, Kaiserschoten und Orangen-Frischkäse-Sauce
1h
Maischolle mit Speckbutter und Drillingen
45min
Maischolle mit Pumpernickelkruste und Salat
35min
Kabeljau in Senfsauce
40min
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45min
Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste
1h 5min
Gedämpfter Kabeljau mit Speckstippe und Kartoffel-Erbsen-Püree
1h
Lachs mit Porree und Currysauce
1h
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40min
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1h 15min