難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 230 g de harina
- ¼ de cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de azúcar
- 150 g de mantequilla muy fría (en trozos)
- 5 cucharadas de agua fría
Relleno
- 100 g de queso emmental en trozos
- 100 g de mozzarella rallada
- 250 g de puerros en rodajas (solo la parte blanca)
- 1 cucharadita de pimienta verde en conserva (非必選)
- 40 g de mantequilla
- 100 g de beicon en lonchas (cortadas en tiras)
- 2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1192 kJ / 285 kcal
- 蛋白質
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 20.3 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Masa para cocas
1h
Quiche 4 quesos
1h 15min
Coca de verduras
30min
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2h
Coca de morcilla
1h 10min
Leek Quiche
1h 20min
Coca de verduras
40min
Coca de pimientos verdes y patatas
1h
Empanadillas de puerro y queso
1h
Tarta salada de puerros
1h 10min
Calzone rellenos con calabacín, queso y jamón
1h 40min
Quiche de puerro y queso gallego
1h