難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Helado de yogur
- 3 yogures griegos (375 g)
- 50 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
- 60 g de azúcar glas
Compota de paraguayas
- 100 g de azúcar
- 100 g de agua
- 800 g de paraguayas
- 1 chorrito de granadina (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1093 kJ / 261 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 41.1 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Zumo detox saciante
10min
Yogur líquido de piña colada
8h 30min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Helado de mascarpone y albaricoque
3h 30min
Bebida digestiva de hinojo
5min
Ceviche de navajas con vichyssoise negra
1h 20min
Refresco de piña y kiwi
5min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Bebida detox de manzana y pera
5min
San Francisco
5min
Smoothie de cítricos
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min