裝置與配件
Quick prawn stir-fry
準備 15 分
總時間 20 分
2 portions
食材
-
fresh coriander leaves only5 - 6 sprigs
-
garlic cloves2
-
sesame oil2 tbsp
-
capsicum (red or green), deseeded and cut into julienne slices1
-
large raw prawns peeled and deveined400 g
-
soy sauce2 tbsp
-
ground black pepper for seasoning
-
fresh baby spinach leaves120 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
2147 mg
蛋白質
49.6 g
卡路里
1843.6 kJ /
439 kcal
脂肪
20.9 g
纖維
10 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
9 g
您可能也會喜歡...
Chilli lime prawns with soba noodles
25 分
Chinese-style stir-fried vegetables
25 分
Asparagus and mushroom stir-fry
10 分
Prawn stir-fry
25 分
Ginger chicken and crunchy noodle salad
30 分
Turmeric Chicken
50 分
Prawn and noodle stir-fry
25 分
Garlic prawns
25 分
Chao qing cai (Chinese greens)
10 分
Chilli garlic prawns
10 分
Chicken and almond stir-fry
30 分
Stir-fry beef bowl
35 分