
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 - 4 lemons
Dill Sauce
- 6 oz sour cream
- 1 tbsp fresh dill leaves only
- 1 tsp capers
- ¼ tsp salt
Rice and Salmon
- 2 garlic cloves
- 1 ½ tsp salt divided
- 1 tsp peppercorns
- 2 oz green onions trimmed and cut into pieces (2 in.)
- 1 oz parsley leaves and tender stems
- ½ tsp ground turmeric
- 9 oz long-grain white rice
- 42 oz water
- 9 oz asparagus cut into pieces (1 in.)
- 1 lemon sliced (¼ in.)
- 24 oz salmon fillets
- 1 tbsp fresh dill leaves only
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 475.4 kcal / 1988.9 kJ
- 蛋白質
- 28.6 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 碳水化合物
- 42.4 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 6.9 g
- 鈉
- 790.2 mg
替代食譜
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
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Barley and Lentil Radicchio Salad
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