![Buffalo Chicken Quinoa Fritters Buffalo Chicken Quinoa Fritters](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D9A37375-87B8-4391-BBFE-B7BCC918375B/Derivates/4614420f8f91684485fc2847b0770add8dde62d3.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Blue Cheese Dipping Sauce
- 2 oz mayonnaise
- 2 oz Greek yogurt
- 2 oz blue cheese
- 1 - 2 oz whole milk, as needed
Buffalo Fritters
- 5 oz hot sauce
- 2 oz unsalted butter, cut into pieces
- 1 tsp Worcestershire sauce
- 3 ½ oz quinoa
- 35 oz water
- 16 oz chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless
- 2 oz carrots, cut into pieces
- 2 oz celery, cut into pieces
- 3 oz panko bread crumbs
- 1 large egg
- oil, to fry
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 863.3 kJ / 206.3 kcal
- 蛋白質
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 11.9 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 飽和脂肪
- 4.9 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 269.1 mg
替代食譜
Rolled Frittata
55 分
Green Eggs and Ham Roll-Ups
20 分
Spicy Pork with Tomatoes
35 分
Green Bean Casserole
1小時 30 分
Meat and Rice Casserole
1h 15min
Pulled Pork
4h 5 min
Chicken and Cheddar Meatballs
1小時 20 分
Beef Barbacoa
2小時
Chicken Enchiladas
40 分
Beef Adobo
6h 20min
Mexican Lasagna
1小時 20 分
Cloud Eggs
20 分