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薄荷優格烤雞

薄荷優格烤雞
5.0 4 評分
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
2 人份
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食材

  • 帕瑪森起士粉
    10 克
  • 蒜頭
    15 克
  • 薑
    5 克
  • 新鮮薄荷葉
    15 片
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 乾燥巴西利
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 匈牙利甜紅椒粉
    ¼ 茶匙
  • 鮮奶油
    20 克
  • 原味優格
    50 克
  • 檸檬汁
    15 克
  • 去骨雞腿排 切塊(約3公分)
    300 克
  • 紅甜椒 切塊(約2公分)
    80 克
  • 新鮮香菇 去蒂對切
    80 克
  • 櫛瓜 切片(約1公分)
    80 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 33 g
卡路里 1444.5 kJ / 345.5 kcal
脂肪 19 g
纖維 3.5 g
碳水化合物 13 g

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