
裝置與配件
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
準備 20 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Karotten in Stücken (4 cm)250 g
-
Fenchel in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration250 g
-
Hirse150 g
-
Wasser1200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Rosinen (非必選)40 g
-
Cashewkerne2 - 4 EL
-
Ras el Hanout2 TL
-
Kokosöl2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Honig½ TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
270 kcal /
1130 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
8 g
碳水化合物
42 g
纖維
8 g
更多相關食譜

Lunch Bowl
10 食譜
奧地利
奧地利