裝置與配件
Verrines de betterave au crabe
準備 10 分
總時間 15 分
4 portions
食材
-
300 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
100 g de chair de crabe en conserve égouttée
-
50 g de mascarpone
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130 g de fromage blanc, 20% m.g.
-
7 feuilles de menthe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame doré
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
10 g
卡路里
402 kJ /
96 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
11 g
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