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墨西哥起司餅

墨西哥起司餅
4.5 2 評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 人份
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食材

  • 洋蔥 切塊
    130 克
  • 油
    5 克
  • 綜合甜椒 切塊(約1公分)
    65 克
  • 玉米
    65 克
  • 黑豆
    65 克
  • 蘑菇 切塊(約1公分)
    65 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 辣椒粉
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 墨西哥薄餅
    4 片
  • 美式傑克乳酪 或 一般煙燻乳酪
    200 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 19 g
卡路里 1634 kJ / 391 kcal
脂肪 20 g
纖維 3 g
碳水化合物 34 g

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