
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bangers and mixed mash
- 400 g potatoes peeled and cut into pieces (3 cm)
- 100 - 150 g cauliflower cut into florets
- 100 g water
- 1 tsp salt to taste
- 2 pinches ground black pepper to taste
- 12 - 15 sausages of choice (2-3 per person)
- 300 g frozen peas
- 20 - 40 g salted butter
Caramelised onions
- 2 red onions (approx. 300 g), cut into thin slices
- 2 tbsp brown sugar
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 60 g unsalted butter
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 816.1 kcal / 3427.4 kJ
- 蛋白質
- 35.3 g
- 脂肪
- 62.6 g
- 碳水化合物
- 24.9 g
- 纖維
- 11.2 g
- 飽和脂肪
- 29.9 g
- 鈉
- 2164.7 mg
替代食譜
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