裝置與配件
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
準備 10 分
總時間 20 分
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen3
-
neutrales Öl10 g
-
Möhren in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)50 g
-
Wasser30 g
-
grüner Spargel in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp500 g
-
Kräuterseitlinge, frisch in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)300 g
-
Salz½ TL
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Zucker1 Prise
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
6 g
卡路里
301 kJ /
72 kcal
脂肪
3 g
纖維
3.6 g
碳水化合物
4 g
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