
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Vollkornreis (Naturreis)
- 1200 g Wasser
- 20 g Öl
- 2 - 3 TL Salz nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 216 kcal / 905 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 纖維
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 1174 mg
替代食譜
Quinoa tricolore, gekocht
35min
Geschälter Dinkel, gekocht
35min
Brauner Langkornreis, gekocht
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Dinkelkörner, gekocht
8 h 40min
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35min
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Kokosjoghurt (vegan)
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Einmachgläser gründlich reinigen
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Reissuppe (Congee)
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One Pot Penne mit Linsenbolognese
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