裝置與配件
Gefüllte Roastbeef-Röllchen
準備 15 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
Ei (Kl. M)1
-
Tomaten halbiert, entkernt120 g
-
Zitrone Bio, 1 TL Schale abgerieben, 1 EL Saft ausgepresst1
-
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
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Mayonnaise20 g
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Sahnejoghurt50 g
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Salz¼ TL
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Pfeffer4 Prisen
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Worcester-Sauce½ TL
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Rucola60 g
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Roastbeef12 Scheiben
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
7 g
卡路里
236 kJ /
57 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
0 g
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