難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
- 250 g de calabacín con piel y sin semillas, en trozos
- 180 - 200 g de bonito en aceite bien escurrido
- 4 huevos
- 4 rebanadas de pan de molde sin corteza
- 300 g de leche
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 2 - 3 chorritos de aceite para engrasar el molde
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 696 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 14.6 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Pudin de bacalao
2h 30min
Coliflor con bechamel
55min
Pudin de pescado
2h 15min
Flan de bacalao con piquillos al ajillo
1h
Flanes de espárragos
45min
Endibias gratinadas
40min
Pastel de espárragos blancos con salsa de espinacas
3h
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1h 10min
Pastel de salmón
2h 20min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1h 30min
Pastel de atún
4小時 55 分
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4h 20min