難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g banană bine coaptă, curățată și tăiată bucăți (3 cm)
- 50 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă și strecurată
- 50 g apă
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 345 kJ / 82 kcal
- 蛋白質
- 1.45 g
- 碳水化合物
- 19.6 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Piure de pere și banane (5-6 luni)
10 分
Smoothie
5 分
Milkshake cu ciocolată și alune
10 分
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 分
Cocktail de merișoare și portocale
無評分
Budincă de ciocolată și chia
8小時
Spumă de fructe
10 分
Supă portocalie cu ou (10-12 luni)
無評分
Piure de salată verde (5-6 luni)
35 分
Supă de legume (5-6 luni)
35 分
Smoothie cu căpșune și kiwi
5 分
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 分