Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 porții

食材

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 4 g

卡路里 418 kJ / 100 kcal

脂肪 5 g

纖維 5 g

碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

La mulți ani cu sănătate! 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Smoothie cu mango și ananas

10 分

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3小時 40 分

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 分

Prima gustare: piure de mere (5-6 luni)

10 分

Prima masă (5-6 luni)

10 分

Gheață mărunțită

5 分

Prăjitură Bundt

1小時

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1小時 10 分

Înghețată de ciocolată albă

10小時 20 分

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

10小時 20 分

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15 分

Suc de mere și pere

10 分