Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 porții

食材

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 4 g

卡路里 418 kJ / 100 kcal

脂肪 5 g

纖維 5 g

碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

La mulți ani cu sănătate! 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Milkshake cu mere și înghețată

30 分

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 分

Cocktail de merișoare și portocale

5 分

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10 分

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 分

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1小時

Milkshake cu căpșune

5 分

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 分

Smoothie

5 分

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2小時 40 分

Milkshake cu ciocolată și alune

10 分

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 分