難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pară (aprox. 120 g), tăiată bucăți
- 1 măr (orice soi) (aprox. 100 g), tăiat bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 150 g apă rece
-
300
g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
或 3 portocale, curățate de coajă, fără pielița albă și sâmburi - 3 cuburi de gheață
- 營養價值
- 每 1 pahar
- 卡路里
- 293 kJ / 70 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Suc pentru imunitate
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Suc dulce de sfeclă
15 min
Smoothie
5min
Suc verde de primăvară
10min
Cocktail de merișoare și portocale
無評分
Suc antioxidant
無評分
Suc de pere și salată
15 min
Suc pentru digestie
10min
Suc pentru protecție celulară
10min
Suc de mango și cayenne
15 min
Cocktail tropical
10min