難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 200 g iaurt grecesc
- 70 g zahăr
- 2 mere (orice soi), ex. Pink Lady (aprox. 240 g), sferturi
- 100 g lapte, rece
- 2 linguri fructe de pădure roșii, în amestec, proaspete, pentru garnisit (非必選)
- 營養價值
- 每 1 pahar
- 卡路里
- 605 kJ / 145 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Suc roz de grapefruit și coacăze roșii
10min
Strălucire cu ghimbir
無評分
Gelatină cremoasă cu fructe
7小時 30 分
Mai Tai
無評分
Ouă vopsite
40min
Bundt în trei straturi
1h 30min
Limonadă roz
30min
Negroni înghețat
無評分
Înghețată de nectarine și soc
無評分
Smoothie tropical cu căpșune
5min
Latte rece cu matcha, cocos și caramel
1小時 45 分
Limonadă cu pepene verde
10min