Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porce

食材

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 32 g

卡路里 1915 kJ / 458 kcal

脂肪 19 g

碳水化合物 39 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saláty 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Holandská omáčka

15 分

Hummus s pečenou paprikou

5 分

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2小時 30 分

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20 分

Hráškové pesto se špenátem

15 分

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 分

Rizoto s chřestem a mangoldem

45 分

Avokádovo-hráškový hummus

30 分

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 分

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1小時 45 分

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1小時

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 分