跳至主要內容 搜尋
Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem
4.3 6 評分
準備 10 分
總時間 50 分
8 porcí
免費註冊

食材

  • 1200 gramů vody
  • 2 čajové lžičky soli
  • 300 gramů divoké rýže
  • 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
  • 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
  • 3 snítky petržele, čerstvé otrhané
  • ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
  • 60 gramů balzamikového octa
  • 60 gramů extra panenského olivového oleje
  • 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 8 g
卡路里 963 kJ / 230 kcal
脂肪 9 g
纖維 2.2 g
碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Saláty 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Penne s dýní a sušenou šunkou

3.5(6)

20 分

Kuřecí chilli salát s citrusy

3.5(2)

25 分

Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

5.0(3)

45 分

Rizoto s kari a mrkví

4.6(143)

30 分

Smetanová rebarborová zmrzlina

5.0(2)

36小時 25 分

Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou

5.0(2)

40 分

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

4.0(2)

5 分

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

3.0(20)

55 分

Rizoto s uzeným lososem a pórkem

4.3(12)

40 分

Špenátové rizoto

4.2(144)

30 分

RAW oříšková zmrzlina

4.3(6)

5 分

Květákovo-špenátové lasagne

4.6(23)

1小時 45 分