裝置與配件
Houbové quinotto
準備 15 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
16 g
卡路里
2196 kJ /
522 kcal
脂肪
31.3 g
纖維
5.3 g
碳水化合物
42 g
更多相關食譜
Quinoa
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou
40min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 h
Quinoa tabouleh
12 h 40min
Houbový Stroganoff
30min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1 h 30min
Zeleninové kari s rýží
1 h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 h
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35min
Kroupový salát s rajčaty
45min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Houbové rizoto
40min