Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 評分

準備 20 分

總時間 1小時 20 分

4 doses

食材

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 665 mg

蛋白質 17.8 g

卡路里 1248.3 kJ / 298.4 kcal

脂肪 9.3 g

纖維 6.6 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 36 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Setembro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Doce de toranja

1小時 20 分

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6小時 30 分

Massa com abóbora e couve kale

45 分

Puré de legumes com alecrim

45 分

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1小時

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 分

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1小時

Bavaroise de avelã com molho de framboesa

8小時 30 分

Salada de batata com molho "green goddess"

無評分

Omelete de clara de ovo e coco

45 分

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2小時

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 分