裝置與配件
Sticky chicken (pollo caramelizado)
準備 35 分
總時間 1小時 20 分
6 porciones
食材
Pollo
-
20 g de echalote
-
15 g de ajo pelado
-
10 g de jengibre pelado
-
100 g de miel de abeja
-
95 g de salsa de soya
-
1 chile serrano sin tallo ni semillas
-
20 g de aceite de ajonjolí
-
½ cdita de sal fina30 g de salsa de pescado
-
6 piernas y muslos de pollo, con piel
Ensalada
-
100 g de cebolla morada en trozos
-
500 g de pepino con piel y sin semillas
-
300 g de piña pelada y en trozos
-
15 g de jugo de limón verde recién exprimido
-
¾ cdita de sal fina
-
1 cda de semillas de ajonjolí tostadas
難易度
簡單
營養價值 每 6 porciones
蛋白質
18 g
卡路里
3175 kJ /
756 kcal
脂肪
12 g
纖維
12 g
碳水化合物
162 g
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