難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de raíz de cúrcuma fresca (pelada y en trozos)
- 10 g de jengibre fresco (pelado y en trozos)
- 10 granos de pimienta negra
-
500
g de leche de coco
或 500 g de leche de almendras - 20 g de aceite de coco
-
1
cucharada de miel
或 1 cucharada de jarabe de arce - 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de cúrcuma molida (非必選)
- ½ palo de canela
- canela molida (para espolvorear)
- 營養價值
- 每 1 taza
- 卡路里
- 326.2 kJ / 78 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Leche de almendras
8h 15min
Tahini - Oriente Próximo
20min
Leche de coco
10min
Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio
35min
Crackers de quinoa
30min
Gomasio con alga nori
5min
Muesli fresco
5min
Pudin de chía con chocolate
20min
Bebida de avena con dátiles
20min
Té con especias indio (Masala chai) - India
15min
Bebida de avena
2小時 15 分
Pudin de semillas de chia
1h 15min