Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

3.9 13 評分

準備 10 分

總時間 15 分

6 raciones

食材

240 g de atún al natural (escurrido)
1 yogur de soja
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita salsa de soja
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
3 cucharadas cebollino fresco picado
1 cucharada de estragón fresco picado
1 cucharada de menta fresca picada
1 pepino en bastones de 5x1 cm
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 394 mg

蛋白質 14 g

卡路里 374 kJ / 89 kcal

脂肪 2 g

纖維 1 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 4 g

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