難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de cacahuetes tostados sin sal
- 1 cucharadita de aceite de girasol (5 g)
- 20 g de cacao puro en polvo
- 90 g de jarabe de agave
- 2 pellizcos de sal
- 4 - 5 cucharadas de amaranto hinchado (20 g)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 228.9 kJ / 54.8 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 2.7 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Galletas de alubias
25min
Barritas de arroz integral inflado
1h
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10min
Crackers de quinoa
30min
Pudin de chía con chocolate
20min
Bebida de avena con dátiles
20min
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1h
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2h 20min
Crackers de salvado de avena
40min
Barritas de cereales y miel
30min
Barritas de 5 cereales
1h
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min