難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g tapioki, drobnej
- 400 g wody, gorącej
-
300
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
或 300 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 50 g wody
- 40 g brązowego cukru
-
1
łyżka skrobi kukurydzianej
或 1 łyżka skrobi ziemniaczanej - 400 g mleczka kokosowego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
或 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 szczypta soli
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1614.5 kJ / 385.9 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 51.9 g
- 脂肪
- 14.2 g
- 飽和脂肪
- 13.9 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 58.3 mg
在選集內
替代食譜
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Migdałowy pudding z chia
15 min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Legumina z tapioki
50min
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45min
Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
45min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min