
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bułeczki bao
- 250 g mąki pszennej
- ¼ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta cukru
-
10
g drożdży świeżych pokruszonych
或 2 łyżeczki suchych drożdży - 15 g mleka
- 125 g wody
- olej sezamowy do natłuszczenia miski
Sos Hoisin
- 2 ząbki czosnku
- 150 g sosu sojowego
- 150 g masła orzechowego
- 80 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 40 g octu ryżowego
- 50 g oleju sezamowego
- 2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Farsz
- 1 ząbek czosnku
- 5 cebul dymek ze szczypiorem (2 cebule dymki, ok. 30 g, pokrojone na 3 cm kawałki, 3 cebule dymki, pokrojone w ukośne plastry, do podania)
- 30 g oleju sezamowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i posmarowania bułeczek bao
- 300 - 400 g resztek mięsa, ugotowanego lub pieczonego, np. kurczaka, wieprzowiny lub wołowiny, bez skóry i kości, pokrojonego na kawałki
- mąka pszenna do oprószenia blatu
- 300 g wody
- ½ ogórka pokrojonego w słupki (3 x 0,5 cm)
- liście kolendry, świeże do dekoracji
- 1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 5 mm plastry
- ziarna sezamu do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 220 kcal / 923 kJ
- 蛋白質
- 11.9 g
- 脂肪
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 22.6 g
在選集內
替代食譜
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2小時 15 分
Zielone bao z szarpaną kaczką
1小時 45 分
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1小時 20 分
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1小時 40 分
Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu
2小時 5 分
Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami
2小時
Chinkali z mięsem i kolendrą
1小時 40 分
Jiaozi z wołowiną i porem
1小時 30 分
Czosnkowe chlebki naan
30 分
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2小時 10 分
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2小時 20 分
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1小時 20 分