燕麦水果思慕雪碗

燕麦水果思慕雪碗

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 12小時 10 分

4 人份

食材

奇亚籽
40 克
燕麦片再额外准备些装饰用
60 克
椰奶
460 克
蜂蜜
40 克
芒果去皮取果肉，冷冻
120 克
冷冻覆盆子再额外准备些装饰用
120 克
香蕉适量，切片，装饰用
橘子适量，去皮取果肉，装饰用

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 7 g

卡路里 1532.5 kJ / 366.2 kcal

脂肪 25.5 g

纖維 5 g

碳水化合物 26.7 g

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