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牛肉烩饭

牛肉烩饭
2.1 67 評分
準備 15 分
總時間 50 分
3 人份
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食材

  • 短粳米 ，冲洗沥干后约重350克
    300 克
  • 牛腩 ，切2×2厘米块，焯水备用
    160 克
  • 胡萝卜 ，切1×1厘米丁
    40 克
  • 土豆 ，去皮，切1×1厘米丁
    40 克
  • 香叶
    1 片
  • 水
    340 克
  • 油
    8 克
  • 蚝油 ，可根据个人口味调节
    15 克

營養價值 每 3 人份

卡路里 1699 kcal / 7109 kJ
蛋白質 52.1 g
脂肪 56.9 g
碳水化合物 245.1 g
纖維 1.9 g
飽和脂肪 24.8 g
鈉 1034.8 mg

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