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茯苓薏仁糙米飯

茯苓薏仁糙米飯
4.0 1 評分
準備 10 分
總時間 3小時 50 分
4 人份
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食材

  • 茯苓 略剝小塊
    20 克
  • 水
    1250 克
  • 糙米 浸泡3小時，瀝乾備用
    200 克
  • 珍珠薏仁 浸泡3小時，瀝乾備用
    80 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 8.4 g
卡路里 1120.2 kJ / 268 kcal
脂肪 2.8 g
纖維 2 g
碳水化合物 52.3 g

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