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鳳梨蝦仁拌炒飯

鳳梨蝦仁拌炒飯
3.2 5 評分
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
4 人份
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食材

  • 草蝦仁 挑去腸泥
    15 隻
  • 紹興酒
    ½ 大匙
  • 白胡椒粉
    1 ¼ 茶匙
  • 水
    1100 克
  • 米
    120 克
  • 無鹽烤腰果
    15 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 油
    1 大匙
  • 紅蘿蔔 切丁
    80 克
  • 新鮮四季豆 切段
    50 克
  • 鳳梨 切片
    100 克
  • 鹽 依個人喜好添加
    ¼ 茶匙
  • 醬油 依個人喜好添加
    2 茶匙
  • 蠔油
    2 茶匙
  • 黑胡椒粉 依個人喜好添加
    ¼ 茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 11.2 g
卡路里 933 kJ / 223.2 kcal
脂肪 5.2 g
纖維 2 g
碳水化合物 34.2 g

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