難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- oil, for greasing
- 2 aubergines (approx. 250 g each)
- 4 Tbsp miso (e.g. 2 Tbsp white miso paste, 2 Tbsp red miso paste)
- 20 g mirin
- 15 g sugar
- 20 g sake
- 160 g water
- 1 tsp toasted sesame seeds, to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 735 kJ / 176 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Miso Cod with Broccoli Rice
25min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25min
Miso and Honey-roasted Aubergine
1h
Miso salmon broth
40min
Sous-vide Miso Aubergine
2h 50min
Fresh Prawn Spring Rolls
1h
Sour Fish Curry (Fish Ambul Thiyal)
1h
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Gaji Namul (Steamed Aubergine Side Dish)
45min
Vietnamese Beef Pho
1h 45min
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2h 30min
Miso Soup with Vegetables
30min