難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g camarão c/ casca
- 250 g água
- 4 postas de pescada descongeladas (800 g aprox.)
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 20 g manteiga
-
1
c. chá de caldo de marisco caseiro
或 1 cubo de caldo de marisco - 100 g vinho branco
- 100 g natas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2132.5 kJ / 509.7 kcal
- 蛋白質
- 59.4 g
- 碳水化合物
- 7.7 g
- 脂肪
- 23.7 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 887.2 mg
替代食譜
Salmão e feijão-verde em papelote
35min
Árvores de Natal de merengue
3h 40min
Pá de borrego recheada com anchovas e alcaparras
無評分
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1h
Atum fresco com feijão-verde
30min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Bruschetta bar
1h
Pezinhos de porco de coentrada
1小時 30 分
Curgetes recheadas com atum
1h
Lombos de bacalhau com molho verde
40min