Basque Chicken

Basque Chicken

5.0 3 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

6 portions

食材

fresh parsley leaves (approx. 35 sprigs)
20 g
garlic cloves peeled
2
yellow onions peeled & quartered
330 g
olive oil
20 g
corn starch
3 tbsp
canned crushed tomatoes
400 g
dry white wine
160 g
160 g chicken stock, liquid
smoked paprika
1 ½ tsp
dried oregano
1 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
dried basil
¾ tsp
ground black pepper
½ tsp
dried bay leaf
2
chicken thighs, boneless and skinless cut in 4 cm cubes
1000 g
red bell pepper cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)
200 g
yellow bell peppers cut into strips (¼ in.) (approx. 1 med. pepper)
200 g
pitted Kalamata olives (非必選)
80 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 773 mg

蛋白質 18.4 g

卡路里 1026.9 kJ / 245.4 kcal

脂肪 12.9 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 13.6 g

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