Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

4.4 452 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 porcje

食材

200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki papryki, mielonej mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
75 g migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji
300 g wody
50 - 60 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
35 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki bazylii, suszonej
200 g liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 532.5 mg

蛋白質 18.5 g

卡路里 1217.9 kJ / 291.1 kcal

脂肪 20 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 13.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 食譜
波蘭

WIELKIE GRILLOWANIE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kurczak garam masala z ryżem

40 分

Koszyczki z prosciutto

40 分

Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami

1小時

Zapiekanka ryżowa z warzywami

1小時

Pasta z warzyw z rosołu

40 分

Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem

2小時 40 分

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1小時 50 分

Tortille z wołowiną

1小時

Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem

40 分

Pastisio

1小時 10 分

Ryba w cieście bazyliowym

1小時

Klopsiki z serem feta

30 分